Theo tổ chức Y tế thế giới (WHO), có những "mẹo" rất đơn giản giúp bạn kiểm soát tốt hơn lượng đường nạp vào cơ thể qua chế độ ăn uống, từ đó góp phần bảo vệ bạn khỏi nguy cơ của các bệnh mạn tính không lây như đái tháo đường, tim mạch, chậm tiến trình lão hóa...
Hãy thử xem bạn đã thực hành được bao nhiêu nội dung trong bảng kiểm khuyến cáo của WHO nhé!
Ý kiến bạn đọc